投稿日：2016年6月17日
６月に入ると、
赤紫蘇を使った紫蘇ジュースを作るか作るまいか…と悩みます。
曇りがちな６月は、
紫蘇のさわやかなフレイバーが家の中に香る暮らしも良いものです。
紫蘇が持つ独特な香りは、
胃液の分泌を促し、
食欲を増進させる働きがあります。
また、紫蘇そのものにも、
整腸作用や疲労回復、アレルギー緩和、
血流促進といった多くの健康効果があります。
紫蘇は、初夏が旬の食材というだけあって、
夏バテの予防に最適なんですね。
もう、梅雨です。
晴耕雨読という言葉のように、
晴れた日は屋外で活動し、
雨の日は家の中で楽しんで、
身体と心の健康バランスを保ちたいものです。
久郷直子
関連記事
「待つのも祭り」。 今年もお花見コースをいくつか考えながら 満開の時を待っています。 1つ目は、清水寺から二年坂・三年坂を通って 高台寺、丸山公園、白川通り、 …
台風21号の被害、北海道の大地震など、日本各地で様々な災害が頻発しております。 被災された皆様には心よりお見舞いを申し上げるとともに、１日も早い復興をお祈りいたします。 さて、残暑厳しい毎日ですが、９ …
ふぐの名産地である下関では、ふぐのことを「フク」と呼ぶそうです。 それにちなみ、２月９日はフクの日（ふぐの日）と制定されました。 ふぐは、身体に嬉しい冬の味覚。 高たんぱく低カロリーな上に、疲労回復な …
ただ今、私は「私服の制服化」「ユニフォーム化」とも呼ばれるコーディネートに挑戦中です。 これは２ヶ月間ごとに服装が変わると仮定して、 その2か月分のコーディネートを先に決めておくというもの。 例えば２ …
昼間の暑さは相変わらずですが、朝夕の風が心地よく感じるようになりました。 今日から９月。 いよいよ秋の足音が聞こえてきそうなこの頃です。 秋は、夏に比べて涼しくなるため日中も外で活動しや …
金氏高麗人参株式会社のおもてなし係。現在は、ご愛用者様へのお手紙の執筆を担当しております。
2019/12/27
2019/12/20
2019/12/13
2019/12/06
2019/11/29
