⑨ 高麗人参紅茶鶏
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人気メニューの紅茶鶏に、高麗人参の健康力をプラス。
ひと味違うオードブルにどうぞ。
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調理時間約1時間30分
別途:漬け置き一晩 -
1,200 kcal
材料と分量【高麗人参紅茶鶏】(2~3人分)
鶏もも肉 2枚
紅茶ティーバッグ 2つ
高麗人参茶 2g
唐辛子 2本
醤油 大さじ4
みりん 大さじ4
酢 大さじ2
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厚みが均等になるように、鶏もも肉に包丁で切れ目を入れます。
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ロール状にして糸で縛ります。
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・今回は、煮豚用のネットを使いました。
・縛らずに、そのままの形ででもかまいません。その場合は、厚みは気にしないので、包丁の切れ目も不要です。
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鶏もも肉を鍋に入れ、かぶるくらいの水と紅茶ティーバッグ、高麗人参茶を入れて、中火で煮ます。
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沸騰しかけたら、弱火にして、アクを取り除きながら、中心まで火が通るように(5~60分ほど)煮ます。
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ロール状でなければ、3~40分程度で火が通ります。
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鶏もも肉が煮えるまでに、醤油、みりん、酢、唐辛子を合わせて、つけだれを作っておきます。
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鶏もも肉が煮えたら、ざるで湯切りして、熱いうちにジップロックなど厚手のビニール袋に入れ、合わせておいたつけだれを入れます。
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味がしみ込むように、一晩置けば出来上がりです。
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おいしいポイント!
鶏を煮込む時にはよく生姜やネギを使いますが、この料理では不要です。
お酢はここでは米酢を使いましたが、リンゴ酢、黒酢、バルサミコ酢など、お好みのものを合わせて、我が家の味を探してください。